Der aktive Teil des Reform Konzeptes,
ab Januar 2027 in Margetshöchheim bei Würzburg
Trainingstherapie: Training mit System, Therapie im Rücken
Trainingstherapie ist der aktive Teil des Reform Konzepts, und bei ReForm Therapie+Sports in Margetshöchheim steht sie im Mittelpunkt. Hier trainierst du nicht einfach drauflos: Erst schauen wir, was dein Körper kann und was er braucht. Dann kriegst du ein Training, das darauf aufbaut. Nach einer Verletzung, nach einer OP, oder weil du eben mehr willst.
Das Ziel: Bewegung, die dich weiterbringt, so weit du willst. Feierabendrunde oder Wettkampfsaison? Sag du es uns. Den Weg dahin bauen wir.
Artgerecht bewegen
Beschwerden angehen
Leichtigkeit genießen
Auf der Ersatzbank oder im Spiel?
Dein Körper ist fürs Bewegen gebaut, nicht fürs Zuschauen. Wenn Schmerzen, Steifheit oder alte Verletzungen dich trotzdem auf die Bank setzen, merkst du das überall: an der Kellertreppe genauso wie im Wettkampftraining.
Läuft dein Training ins Leere?
Du trainierst regelmäßig, aber die Schmerzen laufen mit. Der Muskelaufbau? Steht. Und alle paar Wochen zwingt dich die nächste Verletzung zur Pause.
Steckst du im Dauerstress?
Gereizt im Alltag, nachts kein richtiger Schlaf, Abschalten Fehlanzeige. Obwohl du eigentlich viel Sport machst. Oder gerade deswegen? Manchmal ist das Training selbst das Problem: falsche Belastung, falsche Dosis, falscher Zeitpunkt.
Kämpfst du dich nach OP oder Verletzung zurück?
Du willst wieder belasten können, ohne den nächsten Rückschlag zu riskieren. Stück für Stück, aber eben mit Plan statt mit Bauchgefühl.
So fühlt sich artgerechte Bewegung an
Du willst wissen, wie sich das anfühlt, wenn Bewegung wieder leicht wird? Geschmeidig statt eingerostet, ungefähr so selbstverständlich, wie sich ein Hund nach dem Nickerchen streckt. Im ersten Termin schauen wir uns genau an, was in deinem Körper los ist, und legen direkt los.
Kein Abwarten, kein Rumprobieren: Wir starten mit einem Befund.
Therapie und Training:
ein Team, kein Nacheinander
Dream Team aus Therapie, Training und Wissenschaft
Sportwissenschaft und Holländische Manuelle Therapie arbeiten bei uns am selben Fall, nicht in getrennten Terminen. Du lernst dabei, wie dein Körper tickt: seine Funktionen, seine Stärken, seine Baustellen.
Denn wer versteht, warum eine Übung guttut, trainiert anders. Konsequenter. Mit weniger Verletzungen.
Das ist der Unterschied zwischen Training absolvieren und artgerecht trainieren.
Trainingsplan heisst bei uns: erst messen, dann machen
Gerätetraining oder eigenes Körpergewicht, Ausdauer oder Kraftaufbau: Womit du trainierst, ist zweitrangig. Entscheidend ist, wie.
Am Anfang steht deshalb eine biomechanische Analyse. Daraus bauen wir den Plan, der zu deinen Zielen passt, nicht umgekehrt.
Das lohnt sich auch, wenn du seit Jahren trainierst. Gerade dann.
Comeback oder Bestzeit?
Läuft Beides.
Der Befund aus der Holländischen Manuellen Therapie plus die biomechanische Analyse: Zusammen zeigen sie uns schnell, was dein Trainingsprogramm braucht.
Und wenn du Richtung Triathlon oder Wettkampf schielst, planen wir dein Ausdauertraining so, dass Belastung und Erholung zusammenpassen. Denn Fortschritt entsteht in der Pause, nicht trotz ihr.
Noch eine Stufe höher
Performance Training: für alle, denen „schmerzfrei“ nicht reicht
Manche wollen ihre Beschwerden loswerden. Du willst mehr: schneller, stärker, belastbarer. Genau dafür gibt es das Performance Training, Athletiktraining mit therapeutischem Unterbau.
Biomechanik, Belastungssteuerung und Verletzungsprophylaxe sind bei uns nicht das Add-on, sondern das Fundament jedes Trainingsplans. Damit deine Leistung nicht auf Pump entsteht.
Was dabei rauskommt: ein Angebot, das Prävention, Reha und Leistungsaufbau nicht als drei getrennte Welten behandelt.
Drei Dinge dazu
Kein VIP Käfig
Und bevor du abwinkst: Der Performance-Bereich ist kein VIP-Käfig. Hier trainieren Hobbysportlerinnen, Athleten und alle dazwischen — unter anderem an unserer Wonderwall für den reaktiven Teil des Performance Trainings. (Ehrliche Warnung an neugierige Hobbysportler: der Muskelkater deines Lebens.)
Leistungsdiagnostik mit Field Power
Für die Leistungsdiagnostik arbeiten wir mit Field Power: Wenn es um die letzten Prozent geht, messen wir, statt zu schätzen.
Premium Partner der Baskets Akademie
Und der Ort passt zum Anspruch: Wir sind Premium-Partner der VR-Bank Würzburg Baskets Akademie. Unsere Trainer arbeiten parallel bei den Baskets und bei uns — und wenn sich ein Akademie-Spieler verletzt, läuft seine Reha bei ReForm.
Beschwerden loswerden, Leistung aufbauen, oder beides?
Dann trag dich ein. Mit der wissenschaftlich fundierten Holländischen Manuellen Therapie und systematischer Trainingstherapie arbeiten wir gemeinsam daran, deinen Körper zurück in seine volle Funktion zu bringen. Und wer danach Lust auf mehr hat: Wir kitzeln auch sein volles Potential heraus.
Sportskanonen (oder die, die es werden wollen) sind hier genauso richtig wie alle, die einfach wieder gut durch den Tag kommen wollen.
Der Trainingsbereich in Margaretshöchheim: ein Blick in die Geräte
Im Trainingsbereich stehen die Five Geräte für Beweglichkeit, der Technogym Checkup für die Analyse deines Ist-Zustands und der Technogym Biocircuit, ein Kraftzirkel, der sich automatisch auf dich einstellt. Dazu kommen Seilzug und Beinpresse für den gezielten Kraftaufbau - und im Performance-Bereich die Wonderwall.
Damit setzen wir die Erkenntnisse aus der Sportmedizin direkt am Gerät um, nicht nur auf dem Papier.
Fotografiert an unserem Standort Hubland.
Die Geräte kommen so auch ins SPORTINGHOUSE.
Dein Weg in die Trainingtherapie, ohne Umweg
Du brauchst keine Verordnung und keine Überweisung.
1
Mach einen Termin
Wir besprechen, wo du stehst und wo du hinwillst.
2
Versteh, was los ist
Du kriegst einen klaren Befund und deinen Trainingsplan.
3
Zieh es durch
Begleitet und angeleitet,
Einheit für Einheit.
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